Shiatsu traditionnel et réflexologie plantaire à Caen
Juliette Ernouf — praticienne certifiée, cabinet à Hérouville-Saint-Clair
Praticienne shiatsu et réflexologue plantaire, je vous accueille en cabinet près de Caen au 108 Boulevard Les Belles Portes à Hérouville-Saint-Clair. Je vous propose différentes techniques manuelles issues de la médecine traditionnelle chinoise pour améliorer votre bien-être et soulager vos tensions. Par le travail des méridiens et des zones réflexes, j'aide votre corps à activer son système nerveux parasympathique, responsable de l'apaisement et de la régulation du corps. Résultat : une détente profonde, une meilleure récupération physique et un apaisement émotionnel.
La médecine traditionnelle chinoise au service de votre bien-être
Je propose au cabinet cinq approches complémentaires :
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le shiatsu traditionnel — pressions des pouces et des mains sur les méridiens et points d'acupuncture, étirements et travail musculaire pour réguler le système nerveux, soulager les douleurs et rééquilibrer le corps et l'esprit.
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la réflexologie plantaire — stimulation et massage des zones réflexes des pieds pour rééquilibrer les grandes fonctions de l'organisme (sommeil, digestion, émotions...), apaiser les tensions nerveuses et favoriser un sommeil de qualité.
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le shiatsu crânien — pressions et massage des points du crâne, du visage, de la nuque et des épaules pour libérer les tensions nerveuses et apaiser le mental.
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le sokuatsu — pressions faites avec les pieds sur l'ensemble du corps (pieds, jambes, dos, trapèzes, bras) pour libérer les tensions musculaires profondes et relancer la circulation sanguine et lymphatique pour retrouver légèreté et vitalité.
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la relaxation coréenne — mouvements de balancements, oscillations, vibrations et étirements doux du corps pour réguler le système nerveux et favoriser un lâcher-prise profond sans surstimulation. Particulièrement adapté aux profils TDAH, TSA, anxieux ou en hypervigilance.
Stress, douleurs, sommeil : quand prendre rendez-vous à Caen ?
Ces différentes prestations peuvent vous accompagner dans les situations suivantes :
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Stress chronique ou surmenage professionnel
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Tensions musculaires et douleurs
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Troubles du sommeil
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Fatigue persistante
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Anxiété et agitation mentale
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Troubles digestifs fonctionnels
Vous ne savez pas quelle approche vous convient ? N'hésitez pas à me contacter par mail ou au 06 24 84 56 59, avant de prendre rendez-vous.
Les bienfaits du shiatsu et de la réflexologie
Soulager les douleurs
Douleurs musculaires, articulaires, digestives, menstruelles...
Retrouver son énergie
Insomnie, fatigue physique et psychologique, manque de vitalité.
Apaisement émotionnel
Burnout, tristesse, colère, déprime...
Retrouver son équilibre
Rééquilibrage naturel du corps et de l'esprit.
Détente profonde
Détente profonde et durable du système nerveux.
Pour en savoir plus ...